مکمل گلوتامین

اطلاعات کامل گلوتامین در یک نگاه

گلوتامین چیست؟

گلوتامین اسید آمینه ای است که در خون و سایر مایعات بدن به صورت فراوان موجود است. این اسید آمینه از ترکیب گلوتامات و آمونیاک در سلول‌هایی که آنزیم گلوتامین سنتتاز دارند، تولید می‌شود. اسیدهای آمینه به عنوان بلوک‌های ساختاری پروتئین‌ها شناخته می‌شوند،  پروتئین‌ها نیز برای عملکرد صحیح اندام‌ها و بدن ضروری هستند و در فرآیندهای مختلف بدن از جمله انتقال مواد در جریان خون و مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌های مضر نقش دارند.

چرا مصرف گلوتامین خارجی اهمیت دارد؟

چنانچه قصد دارید که ورزش خود را به طور جدی دنبال کنید، بی شک باید بدانید که حفظ عضلات و سلامت بدن چه تأثیری بر سلامتی شما خواهد داشت. با خرید مکمل گلوتامین با درصد خلوص بالا، مواد اولیه با کیفیت، قدم بزرگی در پیشرفت ورزشی خود بر می دارید.

زمانی که تمرینات ورزشی سنگین انجام می دهید، سطح گلوتامین بدن کم شده و اگر این کمبود جبران نشود، ممکن است کاهش حجم عضلانی و یا کند شدن ریکاوری را تجربه کنید.

بیش از توجه به قیمت گلوتامین خارجی، توصیه می کنیم در مورد فواید این مکمل اطلاعات بیشتری کسب کنید.

برخی از فواید بهترین مارک گلوتامین عبارتند از:

1-اگر قیمت گلوتامین خارجی نسبت به نمونه های داخلی بالاتر است، به دلیل  این است که در رژیم های کم کالری و یا دوره کات، از تجزیه شدن عضلاتتان جلوگیری می کند.

2- بهترین مارک گلوتامین کمک می کند تا بدن در برابر فشار تمرینات شدید مقاوم شده و سیستم ایمنی قوی تری داشته باشید.

3-پس از خرید مکمل گلوتامین متوجه بهبود سلامت گوارشی و همچنین جذب بهتر مواد مغذی در بدنتان خواهید شد.

4-با خرید گلوتامین عضلات شما سریع تر ریکاوری شده و از شدت دردهای عضلانی تان کاسته می شود.

5- مصرف منظم گلوتامین، به سنتز پروتئین کمک می کند و از تحلیل عضلانی جلوگیری می کند.

انواع مکمل گلوتامین

گلوتامین در دو شکل مختلف وجود دارد. L گلوتامین و D گلوتامین. این دو نوع اسید آمینه از نظر ساختار شیمیایی شباهت زیادی دارند، اما آرایش مولکولی آن‌ها کمی متفاوت است.

گلوتامینی که در غذاها و مکمل‌ها یافت می‌شود، به‌طور معمول به شکل L گلوتامین است. ممکن است برخی از تولیدکنندگان مکمل گلوتامین، این موضوع (L گلوتامین) را روی برچسب محصول خود ذکر کنند، در حالی که دیگران از عبارت کلی‌تر گلوتامین استفاده می‌کنند.

L گلوتامین در بدن برای ساخت پروتئین‌ها و انجام سایر عملکردهای حیاتی به کار می‌رود، در حالی که D گلوتامین در موجودات زنده نقش چندانی ندارد. با خرید گلوتامین اصل می توانید از خواص بی نظیر این مکمل بهره ببرید.

لیست کامل از مکمل های گلوتامین اصل:

جدول مقایسه ای چند محصول ازمکمل گلوتامین اصل:

ویژگی های مکمل گلوتامین:

• جلوگیری از عضله سوزی (آتروفی عضلات)
• دارای خواص ضد کاتابولیسم
• افزایش دهنده حجم سلول ها
• تشدید کننده سنتز پروتئین در عضلات
• افزایش دهنده میزان ترشح هورمون رشد
• تشدید کننده فرایند چربی سوزی
• تقویت کننده عملکرد سیستم ایمنی بدن
• بهبود سلامت قلب و مغز
• بهبود عملکرد ورزشی
• کاهش دهنده التهاب

مزایای مکمل گلوتامین

گلوتامین یا ال گلوتامین یکی از آمینواسیدهای ضروری است که در بدن تولید می شود و مقدار زیادی از آن در عضلات، اسکلت و پلاسما وجود دارد. بیشترین مقدار این ماده حیاتی در گوشت ماهی، لبنیات (به ویژه شیر)، تخم مرغ، گوشت قرمز و مقدار کمی از آن در حبوبات، توفو، ذرت، برنج، مارچوبه، و سبزیجات (کلم، اسفناج، جعفری) موجود است.

مشخصات ال گلوتامین

مکمل این آمینو اسید هم موجود است که ورزشکاران زیادی برای کسب نتیجه بهتر از تمرینات ورزشی، از آن استفاده می کنند. یکی از مهم ترین خواص گلوتامین مای پروتئین، جلوگیری از تجزیه پروتئین در عضلات و عضله سوزی است. از آنجا که بدنسازان مدت زمان زیادی را به تمرین می پردازند، بدن آنها باید مقدار بیشتری گلوتامین دریافت کند. اگر مقدار گلوتامین مورد نیاز بدن از خون تامین نشود، بدن برای تامین آن به سراغ ذخایر آمینو اسیدی به ویژه عضلات می رود که در نهایت منجر به تحلیل رفتن آنها می شود.

طریقه مصرف مکمل گلوتامین

اگر از یک برنامه تمرین طولانی مدت پیروی می کنید، باید مصرف گلوتامین مای پروتئین اصل را در رژیم غذایی خود قرار دهید. مکمل گلوتامین شرکت مای پروتئین در بسته بندی های 1 کیلوگرمی، 500 گرمی و 250 گرمی تولید و عرضه می گردد. می توانید این مکمل را دو تا سه مرتبه در طول روز مصرف کنید. مقدار 5 گرم از این مکمل، برای هر وعده کافی است و می توانید آن را با نوشیدنی، آب یا دیگر مکمل های غذایی مخلوط کنید. همچنین برای افزایش رشد عضله ها، می توانید آن را با آب پنیر ایمپکت مخلوط کرده و میل کنید. بهترین زمان برای مصرف مکمل گلوتامین، صبح ها، قبل و بعد از تمرینات و شب ها پیش از خواب می باشد.

ویژگی های مکمل گلوتامین

از مهمترین مشخصات گلوتامین ، حفظ عضلات بدن هنگام مواجهه با استرس است. این مکمل برای انتقال آمونیاک و نیتروژن به وسیله رگ های خونی به تمامی نقاط به بدن کمک می کند. گلوتامین از آمینو اسیدهای مفید و ضروری برای حفظ سلامت سیستم گوارش می باشد. این مکمل قابلیت استفاده برای افراد وگان و گیاهخوار را هم دارد. گلوتامین همچنین میزان ترشح هورمون رشد را در بدن افزایش می دهد که منجر به تشدید فرایند چربی سوزی و افزایش قدرت و حجم عضلات می شود. گلوتامین در ساخت گلوتاتیون در بدن هم موثر است. گلوتاتیون در تولید و ذخیره انرژی متابولیک کاربرد دارد و جلوی بروز استرس اکسیداتیو را می گیرد.

مکمل گلوتامین مای پروتئین ساخت کجاست؟

این مکمل با برخورداری از یک فرمولاسیون ویژه و بهره گیری از آزمایش های تخصصی خلوص و کیفیت در کشور انگلستان تولید شده است.

خواص ترکیبات گلوتامین 

– دیگر ویژگی گلوتامین مای پروتئین را می توان برخورداری از آمونیاک و گلوتامات دانست. این دو ماده در هنگام ضرب دیدگی یا آسیب دیدگی فواید زیادی دارند و باعث ترمیم آسیب ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند.

– ساخته شده از مواد کاملا طبیعی تخمیر شده و فاقد هرگونه مواد نگهدارنده و طعم و رنگ مصنوعی.

– تسریع فرایند سوخت و ساز در بدن و کمک به جذب بهتر مواد مغذی.

– بهبود و تسریع فرایند ریکاوری و کاهش دهنده دردهای عضلانی پس از تمرینات.

– کمک به درمان چاقی، فیبروز کیستیک و اسهال.

– افزایش دهنده قدرت حین تمرینات ورزشی.

– کاهش دهنده سطح کورتیزول

– بهبود عملکرد ورزشی

– کمک به ساخت گلوکز در بدن

– درمان بیماری های سرطانی

– بهبود عملکرد و سلامت دستگاه گوارش

– جلوگیری از بروز بیماری های روده

– درمان بیماری های معده مثل زخم معده

هشدارها

– برای اطمینان از تشخیص گلوتامین مای پروتئین اصل و تقلبی، این محصول را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید.

– برای جلوگیری از بروز آلرژی، از مصرف مکمل گلوتامین مای پروتئین بیش از مقدار توصیه شده خودداری کنید.

– مکمل را در دمای اتاق و به دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت قرار دهید.

– مکمل را از دسترس کودکان و حیوانات خانگی دور نگه دارید.

– توصیه می شود خانم های باردار یا شیرده یا افرادی که دارای مشکلات کبدی، قلبی و کلیوی هستند، پیش از خرید مکمل گلوتامین و مصرف آن، با پزشک مشورت کنند.

– در صورت ابتلا به مشکلات کلیوی، سرطان، آلرژی به گلوتامین، سندرم ری یا بیماری های کبد، این مکمل را مصرف نکنید.

نکات مهم در انتخاب گلوتامین

در زمان خرید گلوتامین، به نکات زیر توجه داشته باشید:

• برای اینکه بهترین نتیجه را از مصرف مکمل دریافت کنید، بهترین مارک گلوتامین خریداری کنید تا از کیفیت و خلوص آن مطمئن باشید.
• اگر قصد خرید مکمل گلوتامین از فروشگاه های آنلاین را دارید، فقط و فقط از فروشگاه های معتبر و شناخته شده همچون ساپ اسپورت خرید کنید.
• زمان بررسی قیمت گلوتامین، به تاریخ مصرف و سلامت بسته توجه کنید نه تنها به قیمت آن.
• مکمل را متناسب با نیازتان خریداری کنید تا تمرینات تان بهترین بازده را داشته باشد.

چه کسانی به گلوتامین خارجی و اصل نیاز دارند؟

بهترین مارک گلوتامین برای شما مناسب است اگر:

• ورزشکار حرفه ای هستید.
• تمرینات شدید و سنگین انجام می دهید.
• به دنبال مکملی برای ریکاوری سریع پس از تمرین هستید.
• در دوره کات هستید و نمی خواهید عضلاتتان تحلیل برود.

چرا گلوتامین را از ساپ اسپورت بخریم؟

خرید گلوتامین از ساپ اسپورت به این دلیل می تواند پر اهمیت باشد که تمامی محصولات اورجینال و اصل هستند و همچنین در صورتی که مغایرتی در اصل بود آن مشاهده کنید می توانید محصول را مرجوع کنید.

قیمت مکمل گلوتامین در سایت ساپ اسپورت:

قیمت گلوتامین اصل در ساپ اسپورت با در نظر گرتن اورجینال بودن محصول، بسیار مقرون به صرفه می باشد و همچنین ساپ اسپورت تضمین می دهد که با بهترین برندها و باکیفیت ترین ها را در اختیار مشتریان گرامی قرار دهد.

جمع بندی در رابطه با خرید ال گلوتامین

اگر به‌ دنبال نتیجه‌ گیری مؤثر از مصرف گلوتامین هستید، لازم است بیش از توجه به قیمت گلوتامین خارجی، کیفیت و اصالت محصول را در اولویت قرار دهید. نوع برند، فروشگاهی که از آن خرید می کنید و ترکیبات مکمل در نتیجه نهایی که شما از مصرف مکمل می گیرید، بسیار تأثیر دارند. با گلوتامین، رشد عضلانی را تجربه کنید و پس از تمرینات، احساس خستگی نداشته باشید.