مکمل مناسب افراد مبتدی

در ادامه ویژگی های برخی از این مکمل ها شرح داده شده است:

گینر ویسلی 2700گرم(VISLY GAINER 2700GR)

• کمک به فرآیند وزن گیری
• کاهش گرسنگی
• به حداقل رساندن علائم خستگی
• افزایش دهنده ی قدرت و انرژی
• افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی

اچ ام بی استروویت 2250 میلی گرم 150کپسول(Ostro Vit HMB)

• آنتی کاتابولیسم
• افزایش سرعت عضله سازی
• جلوگیری از تحلیل عضله
• افزایش قدرت و استقامت بدن
• ریکاوری سریع بدن

بستنی پروتئینی اکتیولب 400 گرمی

• بدون گلوتن است.
• از مواد طبیعی و ارگانیک تهیه شده است.
• قابل هضم آسان است.
• به هضم غذا کمک می‌کند.
• سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

کره بادام زمینی اکستریفیت 250 گرم (Extrifit Peanut Zero)

• فاقد GMO
• بدون رنگ مصنوعی
• بدون مواد نگهدارنده
• ساخته شده با بادام زمینی 100% طبیعی

مکمل وانادیل سولفات رونی کلمن (150 عدد) Ronnie Coleman Vanadyl Sulfate

• مکمل وانادیل سولفات رونی کلمن باعث جذب سریع می شود.
• مکمل وانادیل سولفات رونی کلمن (150 عدد) باعث افزایش گردش خون در عضلات می شود.
• مکمل وانادیل سولفات رونی کلمن (150 عدد) انرژی را حین ورزش بالا می برد.
• مناسب ورزشکاران حرفه ایی و آماتور می باشد.

بی سی ای ای لجند 500 گرمی (Legion BCAA Exclusive 500g)

• حاوی 5 گرم BCAA (2.5 گرم لوسین، 1.25 گرم ایزولوسین و 1.25 گرم والین) در هر وعده
• نسبت BCAA ایده آل برای عضله سازی
• بدون شکر و طعم دهنده های مصنوعی
• قابلیت انحلال در آب
• مناسب برای افراد در هر سطح تناسب اندام

آمینو ایوولایت 474 گرمی (Evolite Aminodust 474g)

• رشد عضلانی را افزایش می دهد
• ریکاوری عضلانی را سرعت می بخشد
• پمپ عضلانی را افزایش می دهد.
• استقامت را افزایش می دهد.
• چربی سوزی را تقویت می کند.

آمینو فیوری وایکینگ 450 عددی(Viking Fury Amino Whey 450 tab)

• عضله سازی سریع
• ریکاوری سریع
• افزایش قدرت و استقامت
• کاهش چربی
• طعم های دلچسب

پروتئین بیف ویسلی 1800گرم (Visly Beef Protein 1800g)

• دارای ۲۹ گرم پروتئین خالص گوشت گاو
• هیدرولیز در هر سروینگ
• ساخته شده با مواد خالص
• کم چربی و کربوهیدرات
• یک منبع پروتئینی خوشمزه
• مقرون به صرفه

کپسول آنابولیک آمینو 5500 الیمپ (ANABOLIC AMINO 5500)

• حاوی 5500 میلی گرم آمینو اسید در هر وعده
• حاوی آمینو اسیدهای ضروری و غیر ضروری
• جلوگیری از تحلیل عضلات
• جذب و هضم سریع
• مناسب برای همه ورزشکاران

کراتین گلد کوین لورون 300 گرمی (Kevin Levrone Gold Creatine)

• 5 گرم کراتین مونوهیدرات خالص در هر وعده
• افزایش قدرت و توان عضلات
• سرعت بخشیدن به ریکاوری عضلات
• حجم عضلات

پروتئین وی 100% کامپلکس الیمپ (OLIMP Whey Protein Complex 100%)

• 89% پروتئین خالص
• ترکیبی از پروتئین وی کنسانتره و ایزوله
• دارای BCAA و اسیدهای آمینه ضروری
• هضم آسان
• دارای طعم‌های دلنشین
• کمک به رشد و حفظ توده عضلانی

مس گینر تروفیول (Trufuel) 5/5 کیلوگرم

• 55 گرم پروتئین با کیفیت بالا در هر سروینگ
• 250 گرم کربوهیدرات پیچیده برای تامین انرژی پایدار
• 1000کالری برای افزایش کالری دریافتی و عضله سازی
• غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری
• طعم های متنوع و لذیذ
• قابل حل در آب یا شیر

کراتین ترکیبی زامبی 300 گرمی (Zombie Creatine 300g)

• ترکیبی منحصر به فرد از کراتین ها
• جذب سریع و آسان
• افزایش قدرت و استقامت
• رشد عضلانی انفجاری
• ریکاوری سریعتر

کراتین ترکیبی بد اس (Bad Ass Creatine)

• عضله ساز است.
• سایز را افزایش می دهد و عضلات را حجیم می کند.
• قدرت و استقامت عضلانی را افزایش می دهد.
• مناسب افرادی است که تمرینات ورزشی با شدت بالا را دارند.
• بر شرایط روانی تاثیر می گذارد.

جت فیول T-300 گت اسپورت (چربی سوز + تست بوستر)

• مکمل جت فیول T-300 گت اسپورت (چربی سوز + تست بوستر) چربی سوزی را افزایش می دهد.
• مکمل جت فیول T-300 گت اسپورت محرکی برای تستسترون است.

پروتئین بیف XP هیدرولیزه اپلاید نوتریشن (applied nutrition Beef XP)

• بدون لاکتوز و لبنیات
• طعمی شگفت انگیز
• کمک به رشد توده عضلانی

بی سی ای ای هیدرات اپلاید نوتریشن (BCAA HYDRATE APPLIED NUTRITION )

• افزایش رشد ماهیچه ها و عضله سازی
• بهبود ریکاوری
• خاصیت ضد کاتابولیک
• کمک به کاهش ترشح کورتیزول

بی سی ای ای 6K اپلاید نوتریشن (Applied BCAA 6K)

• افزایش حجم توده عضلات
• تقویت و بازسازی بافت عضلات
• جذب سریعی
• افزایش انرژی
• از بین بردن چربی های اضافه بدن

جو دو سر فوری ترکیبی کرتیکال اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Critical Oats)

• کمک به عضله سازی
• افزایش انرژی کلی بدن
• کاهش خستگی
• بهبود تناسب اندام

کوکی بار اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Critical Cookie)

• پروتئین بالا
• کربوهیدرات پیچیده
• طعم ‌های مختلف
• سایز کوچک
• بدون قند افزوده

قیمت مکمل برای افراد مبتدی

فروش مکمل برای  مبتدی ها و قیمت مکمل برای افراد مبتدی به عوامل مختلفی بستگی دارد، برندهای معروف معمولا قیمت بالاتری دارند. از دیگر موارد مؤثر بر قیمت مکمل ها این است که پروتئین وی، کراتین، BCAA و … هر کدام قیمت متفاوتی دارند. بسته‌بندی ‌های بزرگ‌ تر معمولا مقرون به صرفه‌ تر هستند. مکمل ‌هایی که از مواد اولیه با کیفیت ‌تر تولید می ‌شوند، گران ‌تر هستند و قیمت مکمل‌ ها در فروشگاه ‌های مختلف و آنلاین متفاوت است.

راهنمای استفاده از مکمل هایی که افراد مبتدی استفاده می کنند:

مکمل‌ها می‌توانند به عنوان یک ابزار مفید برای پشتیبانی از اهداف تناسب اندام شما عمل کنند، اما تنها زمانی که به درستی استفاده شوند. قبل از شروع هر برنامه مکمل، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. برخی افراد ممکن است به مکمل‌ها حساسیت نشان دهند و دچار مشکلات گوارشی شوند. همچنین برخی مکمل‌ها ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند.چرا به مکمل نیاز داریم؟

• ممکن است برخی از مواد مغذی را از طریق رژیم غذایی به اندازه کافی دریافت نکنیم.
• برخی مکمل‌ها می‌توانند به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و استقامت کمک کنند.
• برخی مکمل‌ها می‌توانند به کاهش خستگی و تسریع روند بهبودی پس از تمرین کمک کنند.

ترکیباتی که برای خرید مکمل های مبتدی ها استفاده می شود:

یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای بدنسازان پروتئین وی است. پروتئین وی به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کند و برای افرادی که به دنبال افزایش توده عضلانی هستند، بسیار مفید است. کراتین سبب افزایش قدرت و عملکرد ورزشی می‌شود و به بهبود ریکاوری کمک می‌کند.

برای اطمینان از دریافت تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، خصوصاً اگر رژیم غذایی‌ شما چندان متنوع نباشد مصرف مولتی ویتامین بسیار مفید است. روغن ماهی (امگا 3) برای سلامت قلب و مغز بسیار مهم است و به کاهش التهاب کمک می‌کند.

خواص مکمل مناسب افراد مبتدی

مکمل‌ها می توانند به عنوان یک ابزار مفید برای پشتیبانی از اهداف تناسب اندام شما عمل کنند، اما به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم و متعادل و یک برنامه تمرینی منظم، پایه و اساس هر برنامه تناسب اندام موفقی هستند. مکمل ‌های مفید برای مبتدیان خواص زیر را دارا می باشد

• برخی از مواد مغذی ضروری از طریق رژیم غذایی به اندازه کافی تامین می کند.
• برخی از مکمل ‌ها می‌توانند به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک کنند.
• مکمل‌ها می‌توانند به تسریع روند ریکاوری پس از تمرینات کمک کرده و از آسیب دیدگی عضلات جلوگیری کنند.

زمان مصرف بعد از خرید مکمل ها برای افراد مبتدی

چه زمانی از مکمل استفاده کنیم؟

• پروتئین وی: معمولاً پس از تمرین و قبل از خواب مصرف می‌شود.
• کراتین: قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف می‌شود.
• BCAA: معمولاً حین تمرین مصرف می‌شود.
• مولتی ویتامین: هر روز همراه با غذا مصرف می‌شود.

ساپ اسپورت یکی از فروشگاه های معتبر لوازم ورزشی و مکمل های غذایی در ایران است که تمام محصولات خود را با ضمانت اصالت به مشتریان عرضه می کند.

ساپ اسپورت، به عنوان دو رکن اصلی فعالیت می‌کند:

فروشگاه آنلاین مکمل‌های ورزشی و غذایی

• ارائه طیف گسترده‌ای از مکمل‌های ورزشی و غذایی با برندهای معتبر داخلی و خارجی
• تضمین اصالت و کیفیت کالاها با ارائه لیبل وزارت بهداشت
• ارائه مشاوره رایگان توسط کارشناسان مجرب جهت انتخاب مکمل مناسب
• امکان خرید آنلاین و تحویل سریع در سراسر ایران

تولید محتوای آموزشی و ورزشی

• ارائه مقالات و ویدئوهای آموزشی در زمینه ورزش، تغذیه و مکمل‌ها
• برگزاری وبینارها و دوره‌های آموزشی آنلاین
• مصاحبه با متخصصان و مربیان برجسته ورزشی
• ایجاد فضایی برای تبادل نظر و پرسش و پاسخ بین ورزشکاران و علاقه‌مندان