دوز مصرفی بسته به شرایط و جنسیت فرد میتواند متغیر باشد.

•  استقامت بدن را افزایش می دهد.
•  ذخایر انرژی بدن را بازسازی می کند.
•  پرتئین ایجاد می کند.
•  بدن را سم زدایی می کند.
• حجم عضلات را افزایش می دهد.