سیترولین چیست؟

فواید سیترولین و تاثیرات ان بر بدن

سیترولین ، با داشتن فواید زیادی که در زمینه ی سلامت جنسی و ورزش دارد ، طرفداران زیادی پیدا کرده است . در ادامه به فواید این اسیدامینه می پردازیم .

بهبود عملکرد جنسی:

سیترولین ، جریان خون  آلت تناسلی را افزایش می دهد ، که این باعث می شود اختلال نعوظ  درمان شود . همچنین این ماده باعث افزایش میل جنسی می شود .

افزایش عملکرد ورزشی :

سیترولین که یکی از بهترین مکمل ها برای کاهش خستگی است ، تولید نیتریک اکسید را افزایش می دهد  که این باعث بهبود گردش خون و رساندن اکسیژن به عضله ها می شود . در نتیجه استقامت و قدرت افزایش می یابد و خستگی حین تمرین کاهش می یابد . همچنین این اسید امینه از تجمع امونیاک در عضلات جلوگیری می کند و باعث کاهش خستگی عضلانی می شود .

کاهش فشار خون :

با تولید نیتریک اکسید بیشتر ، رگ های خونی گشاد می شوند و درنتیجه فشارخون کاهش می یابد .

بهبود سلامت قلب و عروق:

بهبود گردش خون و کاهش فشار خون باعث می شوند که سیترولین بتواند منجر به  کاهش خطر بیماری قبلی شود.