عوارض کاهش وزن سریع

اختلالات هورمونی :

بافت چربی در بدن بعضی از هورمون ها را در بدن تولید می کند . در صورتی که کاهشی شدید در بافت چربی در مدت زمانی کم اتفاق بیفتد ، بدن نمی تواند تغییرات هورمونی را هماهنگ کند و این ،  باعث ایجاد اختلالات در فعالیت هورمونی می شود که اسیب های جدی ای  به بدن وارد  می کند .

اختلالات گوارشی :

یکی از مهم ترین عوارض کاهش وزن سریع ، ایجاد اختلال در دستگاه گوارش است . دستگاه های بدن از جمله دستگاه گوارش برای فعالیت ، نیاز به انرژی دارند  . بیشتر سلول های دستگاه گوارش انرژی مورد نیاز خود را از مواد غذایی که مستقیم وارد معده می شود جذب می کنند . بنابراین کم شدن ناگهانی انرژی دریافتی ، باعث اختلال در فعالیت های دستگاه گوارش می شود .

عوارض پوستی :

کل سطح بدن را پوست پوشانده است و با رشد بدن همزمان پوست هم بزرگ تر می شود . اضافه وزن  باعث  کشیده شدن پوست می شود . در کاهش وزن ، بدن به پوست اضافی نیازی ندارد و به صورت تدریجی سلول های اضافی پوست را حذف می کند . در صورتی که کاهش وزن سریع اتفاق بیافتد بدن نمی تواند پوست اضافه را حذف کند ، بنابراین این پوست های اضافه حالت شل و اویزان می گیرند .

از بین رفتن توده ی عضلانی :

کاهش وزن باعث می شود ، بدن بافت چربی و عضلانی خود را از دست بدهد . در رژیم های معمولی بدن بیشتر بافت چربی را از دست می دهد اما در کاهش وزن سریع وغیر اصولی بدن ممکن است توده های عضلانی زیادی از دست بدهد . 

ایجاد اختلال در سیستم ایمنی :

کمبود انرژی و قند بدن ، از عوارض کم شدن انرژی دریافتی بدن است که باعث ترشح هورمون های استرس می شود . همچنین این رژیم های غیر اصولی باعث کمبود ریزمغذی ها می شوند که همه ی این ها سیستم ایمنی را ضعیف می کند . می توانید با خوردن ویتامین C ، B  ، اهن و… از صدمه های جدی به بدن جلوگیری کنید .